食事中、どちら側で噛んでますか?


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こんにちは^^

 

左右対称な小顔美人って皆さん憧れますよね。

でも、なかなかそんな方って少ないです。

だいたい多少なりとも非対称で、顔のどちらかか上がっていてどちらかが下がっていたり、

という方がほとんどです。

日頃の姿勢や癖、生活スタイルなどでそうなっていくのですが、

その中には食事時の噛み癖というものもあります。

 

食事の時に自分がどちら側で噛んでいるか。。。

なんて意識しながら食べている方はそういないと思います。

でも、改めて気が付くと、けっこう左右どちらか一方で噛んでいる、、という方が多いんです。

なかなか左右まんべんなく噛めている方って少ないのではないでしょうか。

 

どちらか一方でのみ噛んでいると(噛み方や回数にもよりますが)、

そちら側の咬筋(エラ部分の辺りの筋肉)のみが発達し、張ってきます。

そうなると、片側のフェイスラインが目立つようになり、顎も少しずつどんどん歪んできたり、

バランスが崩れてきます。

そして、顔と体はつながっているので、体も歪んでくるのです。

 

日々の積み重ねですから、どれだけ矯正やフェイシャルをやってもトカゲのしっぽ状態です。

意識付けもとても大切なのです。

 

じゃあ右側でばかり噛んでいるから、今度から左側で噛もう!

と思った方!

そうなるとさらにゆがみがややこしくなってしまう可能性が。。

 

そうではなくて、バランスの良い小顔を目指すには、「両側で同時に噛む」です。

慣れないとなかなか大変かもしれませんが、食事は毎日のこと。

意識して気をつけてくことで、少しずつ改善されていきます^^

筋肉のバランスをよくすることで骨のバランスも変わってきます。

両側で噛むことでよく噛むようになり、ダイエット効果もあるそうです^^

 

半年間片側だけで噛み続けた方が来店したことがありますが、

半年で顔があごまでけっこう歪んでしまい、戻すのもとても大変で時間もかかります。

無意識だった日頃の癖を1つ治すことで理想に近づけるならいいですよね^^

ご自分はどちらで噛んでいるでしょう?^^

 

フェイシャルや矯正を受けながら、生活スタイルを少し意識するだけでだいぶ違いますよ^^

また、MIREYエクセレントオイルも、日々のお顔のコリ、張りもケアできるのでオススメです^^ 

 

何でも日々の積み重ねなので、ちょっと意識してみて下さい^^ 

 

 

 

 

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