1番紫外線がキツイ時期!紫外線がお肌にもたらす怖い事実!


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こんにちは^^

7月・8月は、1年のうちで最も紫外線が強い時期!

紫外線対策バッチリですか?

 

実は、年齢を重ねたお肌ほど抵抗力が弱くなるので、紫外線による肌細胞の老化も起きやすくなるそう。

つまり、加齢とともに、より紫外線への注意が必要になってくるのです。

 

下の画像は、海外の長距離運転手の方の写真。

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日の当たる左側だけ紫外線の影響でお肌が変わってしまっています。

極端な話ですが、こういうことなんです。

 

私たちの元に届く紫外線には、UV-AとUV-Bの2種類あります。

 

UVAは、お肌に急激な障害を与える作用は弱いのですが、太陽から届く紫外線の約9割を占め、

お肌に蓄積的なダメージを与えます。

お肌の奥の真皮にまで侵入し傷つけるので、肌のハリや弾力を失わせて老化の原因になります。

また、すでにできているメラニン色素を酸化させ、肌を黒くさせる作用もあります。

 

UVBは、太陽から届く紫外線の約1割と量は少ないですが、お肌への作用が強いため、

短時間でも日やけによる炎症反応で赤くなったり、数日後に肌が黒くなる色素沈着反応を引き起こします。

波長が短いUVBは、炎症やしみの原因となるだけでなく、肌表面の表皮細胞やDNAを傷つけるなど、生体への影響が強いです。

 

紫外線による色素沈着の図

浴び続けることでどんどんお肌の老化につながる紫外線。

曇りの日でもしっかり降り注いでいるので、日焼け止めは忘れずに塗り、日傘や帽子等で紫外線から守りたいですね。

また、目への紫外線の影響もよくありません。

紫外線が目に入ると角膜が炎症を起こし、 その刺激が脳下垂体に伝わって、メラニンを生成を指示するので、シミやくすみの原因にもなりかねません。

UVカット効果のあるサングラスをかけたり帽子を被る等、目を守ることも大切ですね。

 

ちなみに、紫外線が一番強い時間帯は午前10時~午後2時の間。

この時間帯だけで1日の紫外線量の約50%が降り注ぐと言われています。

特に気を付けたいところです。

一日の紫外線量の変化

そして、日焼けを完全に防ぐことはなかなか難しいのが現状。

日に焼けたなと思ったら、日焼け後のお肌は非常に乾燥しているので、水分を与えることが大切。

いつもよりたっぷり化粧水を入れてあげてくださいね^^

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